秋季不養(yǎng)生，冬天挨病痛！怕冷、易疲倦，體質(zhì)差易生病的人，秋天一定要做好這2件事！
秋風(fēng)一起就感覺渾身發(fā)冷，手冷腳也冷，這到冬天可咋辦？經(jīng)常狀態(tài)不好，經(jīng)常犯困，精神不濟(jì)，昏昏沉沉地總想睡覺？隨著年齡的增長(zhǎng)......
2024-10-08
這4個(gè)壞習(xí)慣正“偷走”你的免疫力！如何增強(qiáng)免疫力？這些方法請(qǐng)收下！
你是否常常感覺疲憊不堪，小病小痛頻繁光顧，一生病就特別難熬，不經(jīng)過(guò)藥物治療就無(wú)法恢復(fù)……為什么你比別人更容易生病，而且康......
2024-09-30
易疲勞、身體虛、亞健康的人，想要改善體質(zhì)、補(bǔ)元?dú)猓锒萄a(bǔ)一定要試試這個(gè)……
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，人們的工作和生活壓力與日俱增，熬夜、暴飲暴食、抽煙喝酒等不良習(xí)慣也逐漸增加，進(jìn)而使亞健康問題越來(lái)......
2024-09-29
不要忽視脖子后的富貴包，小心變成難纏的頸椎病！
富貴包這個(gè)名字大家都應(yīng)該很熟悉，也很常見，就是長(zhǎng)在后脖子上的一塊大“肉”。這種包從側(cè)面看尤為明顯，因多見于體態(tài)豐盈者，常......
2024-09-27
脾胃不好，吃什么都白搭！3種陳皮搭配，助你把脾胃調(diào)好，為秋冬進(jìn)補(bǔ)打好基礎(chǔ)！
俗話說(shuō)“貼秋膘的好，冬去春來(lái)身體好”"一夏無(wú)病三分虛"這個(gè)"虛"包含脾虛、胃虛和......
2024-09-26
秋冬滋補(bǔ)關(guān)鍵在于“益肺補(bǔ)腎”！體質(zhì)差易生病、體虛年老的人，快試試這個(gè)“滋補(bǔ)之王”
最近氣溫突降，秋季漸漸地拉開了序幕，懂養(yǎng)生的朋友也陸續(xù)開始準(zhǔn)備進(jìn)補(bǔ)了?！秲?nèi)經(jīng)》曰：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，是氣之常也；人......
2024-09-25
肺“求救”的5個(gè)信號(hào)！秋燥傷肺的季節(jié)，用這幾個(gè)方法潤(rùn)燥養(yǎng)養(yǎng)肺！ 李良濟(jì) 2024
最近氣溫突降，秋季漸漸地拉開了序幕，懂養(yǎng)生的朋友也陸續(xù)開始準(zhǔn)備進(jìn)補(bǔ)了?！秲?nèi)經(jīng)》曰：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，是氣之常也；人......
2024-09-25
氣血不足老的快！多吃這2種食物，少做這4件事，助你養(yǎng)好氣血、顯年輕~
你是什么時(shí)候開始覺得，衰老在一步步靠近：面容越來(lái)越憔悴，臉色暗黃、粗糙、長(zhǎng)斑；眼神無(wú)光、黑眼圈、眼袋、沒有精氣神；失眠多......
2024-09-23
頭暈，脖子酸痛？頸椎有問題，人就廢了一半！頸椎病分3級(jí)，不同階段治療方法不一樣！
每天下午快下班時(shí)，在辦公室就會(huì)看到一種現(xiàn)象：大家紛紛扭脖子、抬頭、聳肩膀......誒，脖子太難受了！畢竟每天長(zhǎng)時(shí)間的面......
2024-09-20
氣虛的人秋天很難熬！吃這2種食物把氣補(bǔ)足，人不累了，臉不黃了，秋冬生病也少了！
稍微動(dòng)一下就很容易出汗，吃飽了就犯困。明明沒做啥，卻感覺身體被掏空！其實(shí)這樣的“懶”是種病，叫氣虛。氣虛的人特別沒勁兒，......
2024-09-19
